Диета доктора Фила



Потратив на исследования восемь лет, врач Фил Макгроу обозначил семь необходимых шагов, которые помогут сбросить лишний вес. Все шаги он описал в книге: «7 шагов на пути к совершенству».

( Читать дальше )

Финская диета



Диета из Финляндии оригинальна и довольно эффективна. Диета длится две недели, повторять её можно через месяц. Диета не очень строгая, что способствует плавному похудению.

( Читать дальше )

Легкая летняя диета



Лето – отличное время для начала диеты, ведь летом сама природа одаривает нас огромным количеством свежих натуральных продуктов, овощей и фруктов, богатых витаминами и прочими полезными для организма человека веществами.

( Читать дальше )

Капустная диета



Капуста – отличный диетический продукт, ведь 100г капусты содержат всего 28ккал! В капусте содержится немало полезных микроэлементов, витаминов, ферментов и фитонцидов, а также рекордное количество калия – до 200мг на 100г.

( Читать дальше )

Индийская диета



Из-за ограниченных территорий и огромного количества людей, населяющих Индию, обеспечить их всех мясом в достаточном количестве не представляется возможным. Поэтому большинство индусов придерживается вегетарианства.

( Читать дальше )

Диета доктора Демоля



Автор этой диеты звестный диетолог из Швейцарии – доктор Демоль. Более продуктивно пользоваться этой диетой либо осенью, либо летом, в это время овощи и фрукты в изобилии.

( Читать дальше )

Ароматная диета



Вашему вниманию представляем новый способ для похудания – ароматная диета. В различных книгах о диетах советуют отказываться от какого-либо продукта, или принимать в пищу только низкокалорийные и обезжиренные продукты, практически никто не подкрепляет свои способы научными доказательствами.

( Читать дальше )

Диета Марины Александровой



Марина Александрова – популярная и весьма востребованная российская актриса, снявшаяся во многих известных фильмах. Несмотря на не слишком удачную личную жизнь, наша героиня не разочаровалась и продолжает покорять сердца мужчин. Немаловажную роль в этом играет природная красота актрисы и отличная физическая форма.

О том, существует ли волшебная диета Марины Александровой или молодая женщина даже не задумывается над изменением рациона, расскажет наша статья.



( Читать дальше )

Диета Владимира Винокура



И зрелое и молодое поколение знает знаменитого юмориста, телеведущего, певца и актера Владимира Натановича Винокура. В свое время артист имел достаточно серьезные проблемы с лишним весом, но сейчас он выглядит вполне презентабельно. О том, что собой представляет диета Владимира Винокура и как она помогла справиться с проблемой, мы вам сегодня и расскажем.



( Читать дальше )

Диета бикини для похудения



Бикини диета – это одна из низкокалорийных диет, рассчитана она на неделю. Набор продуктов довольно разнообразен, поэтому не будет трудно придерживаться диеты. За это время можно с легкостью сбросить около 4-х килограмм лишнего веса.



( Читать дальше )